I migliori rimedi per i dolori articolari

Il dolore articolare, chiamato anche reumatismo, è un sintomo che spesso può presentarsi come un semplice affaticamento degli arti ma, nella maggior parte dei casi, può arrivare a trasformarsi in una vera e propria patologia.

Il dolore articolare, come dice la parola stessa, interessa gli arti, e in particolar modo spalla, mano, piede, caviglia, anca, gomito, polso. Si tratta di un disturbo che causa generalmente dolore e fitte alle ossa, rossore e calore nella zona interessata. Ma spesso può causare anche gonfiore. Inoltre, quando si trasforma in patologia, viene accompagnato da altri sintomi. È possibile trovare online molte cure naturali e rimedi medicinali per curarne i sintomi, che talvolta possono risultare invalidanti. Un interessnte rimedio naturale molto apprezzato dai consumatori è la crema Flexumgel. Ma entreremo nello specifico più avanti. Scopriamo ora le principali cause dei dolori articolari, come prevenirli e come curarli.

Le cause

Questi dolori sono molto diffusi nelle persone anziane e nelle donne in premenopausa, ma possono colpire persone di qualsiasi età, le principali cause sono l' obesità, la predisposizione genetica, i traumi o le fratture. Ci sono altre diverse cause del perchè avvengono i dolori articolari: può succedere che per colpa di un' allergia si incomincia a soffrire di infiammazione degli altri, quindi è utile fare dei test allergici per escludere eventuali allergie.

In molti casi consumiamo cibi che causano infiammazione agli arti, questo tipo di dolore articolare è più comunemente chiamato gotta, in questo caso dovremmo eliminare tutti i cibi che causano questa infiammazione o bisogna limitarne il consumo. Questi alimenti sono zuccheri, latticini, glutine, frumento, carne e infine bisogna limitare l'uso di alcolici.

Un' altra causa è la sedentarietà, stare troppo tempo seduti non va bene, è importante fare almeno 40 minuti al giorno di camminata, se si lavora in ufficio ogni mezzora bisogna alzarsi e fare un minimo di stretching, oppure optate per uno sport che vi piace, oltre a fare bene agli arti fa bene anche alla salute mentale.

Un altra cosa molto importante è di tenere una postura corretta. L' abbassamento delle temperature o l' aria condizionata in associazione dell' umidità può far fuoriuscire dolori articolari. Per le donne è possibile sperimentare il dolore articolare nel periodo premestruale o nella premenopausa dovuto agli sbalzi ormonali o durante una gravidanza.
Negli anziani invece, ci sono molti casi di artrosi, una patologia degenerativa che comporta all' assottigliamento delle ossa causando infiammazione e dolore.

Rimedi

All' inizio del dolore la prima cosa che bisogna fare è applicare del ghiaccio. In seguito bisogna contattare il medico e valutare il motivo del dolore, soprattutto quando il dolore non passa e peggiora, oppure quando compare anche la febbre, solitamente il dottore fa assumono gli antiinfiammatori (FANS) in pillole, cerotti o gli antidolorifici. 

Un ottimo rimedio è applicare le creme, una delle migliori creme in commercio è Flexmugel, questo gel è 100% naturale e serve per alleviare l'infiammazione. Nel caso di infiammazione degli arti, prima di ricorrere a medicinali è importante consumare frutta, verdura e gli omega 3 (si possono trovare nel pesce, nella noce, nel mirtillo ecc) essi, sono ricchi di grasso buono e servono per contrastare l'infiammazione. Per chi non è amante del pesce, delle frutta o della verdura può sempre ricorrere agli integratori.

Altri rimedi sono un ottimo bagno caldo, dei massaggi dal fisioterapista, riposo per evitare di infiammare ancora di più la zona o utilizzare gli ultrasuoni.

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